Sự khác biệt trong chế độ ăn Eat Clean, Keto và IF

Dù lựa chọn chế độ ăn Eat Clean giảm cân, Keto hay IF với mong muốn hướng tới cơ thể khỏe mạnh, giảm mỡ bụng hiệu quả và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm, điều quan trọng nhất là hiểu đúng và kiên trì áp dụng. 

Tùy vào thể trạng, thời gian và mong muốn giảm cân, bạn có thể lựa chọn chế độ phù hợp. Yêu Nội Trợ gợi ý cho bạn sự khác biệt trong chế độ ăn Eat Clean, Keto và IF.