Nội tiết tố là gì? Vai trò của nội tiết tố đối với chị em phụ nữ

người ăn
Đăng lúc trong Dinh dưỡng - sức khỏe

Nội tiết tố nữ được ví như chìa khóa thanh xuân của chị em phụ nữ, nhưng không phải chị em nào cũng có hiểu biết về “chiếc chìa khóa” quan trọng này. Vậy thì nội tiết tố là gì và có vai trò quan trọng như thế nào, khiến nó được ví von như vậy?

Khám phá chi tiết về nội tiết tố ngay tại bài viết này nhé!

Nội tiết tố nữ là gì?

  • Nội tiết tố nữ Estrogen là hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng tiết ra.
  • Estrogen là nhân tố quyết định toàn bộ “đặc trưng của phái nữ”, tạo nên vóc dáng đặc trưng của người phụ nữ, thúc đẩy sự phát dục của cơ quan sinh dục nữ, giúp phân biệt giữa đàn ông và phụ nữ, giữa 1 bé gái và 1 thiếu nữ, giữa phụ nữ trưởng thành và 1 bà lão.
  • Hàm lượng Estrogen trong cơ thể thay đổi theo thời gian. Hàm lượng Estrogen dao động từ 50 pg/ml – 400pg/ml và ở hàm lượng dưới 100 pg/ml thì được coi là thiếu hụt.
mầm đậu nành metaherb

Vai trò của nội tiết tố nữ Estrogen?

1. Vai trò với các bộ phận trong cơ thể người phụ nữ:

Não bộ

  • Estrogen duy trì thân nhiệt
  • Estrogen giúp điều hoà các phần của não bộ để chuẩn bị cho giới tính, sinh sản và phát triển

Tim & Gan

  • Estrogen giúp điều hoà sản xuất Cholesterol của gan, như vậy ngăn xơ vữa động mạch (đặc biệt là mạch vành của tim), chống tăng huyết áp

Ngực

  • Estrogen kích thích sự phát triển của ngực ở tuổi dậy thì và chuẩn bị tuyến tiết sữa trong tương lai

Buồng trứng

  • Estrogen kích thích sự trưởng thành của buồng trứng
  • Estrogen kích thích bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Tử cung

  • Estrogen kích thích trưởng thành của âm đạo
  • Estrogen duy trì độ dày âm đạo
  • Estrogen duy trì độ nhầy & môi trường acid tại âm đạo chống nhiễm khuẩn

Xương khớp

  • Estrogen giúp bảo quản mật độ xương, ngăn loãng xương, tiêu xương & làm xương chắc khỏe

2. Vai trò đối với ngoại hình, sức khoẻ & sinh lý của phụ nữ:

Sinh lý nữ

  • Hình thành các cơ quan sinh dục nữ như: buồng trứng, tử cung, âm đạo và bộ phận sinh dục ngoài
  • Phát triển niêm mạc tử cung và tạo thành kinh nguyệt, duy trì chu kì kinh nguyệt đều đặn, thụ thai dễ dàng
  • Làm tăng tiết dịch ở âm đạo, duy trì ham muốn tình dục của nữ giới

Ngoại hình

  • Giúp ngực căng đầy, eo thon gọn, giảm tích mỡ ở vùng bụng, vùng đùi để tạo đường cong cân đối cho cơ thể.
  • Estrogen giữ nước trong cơ thể và mỡ dưới da nên da dẻ người phụ nữ mịn màng và hồng hào, không nám sạm.
  • Giúp tóc mượt mà không khô gãy, độ đàn đàn hồi tốt hơn, giảm các nguy cơ rụng tóc.

Sức khoẻ

  • Ngăn ngừa lão hóa, chống mãn kinh sớm.
  • Giúp tinh thần trở nên thoải mái, ngủ ngon giấc, giảm tình trạng hay cáu gắt, điều phối cảm xúc tốt
  • Bảo vệ tim mạch tốt, ngăn chặn xơ vữa động mạch, ngăn cản các bệnh xơ vữa mạch vành, chống hiện tượng tăng huyết áp.
  • Ngăn ngừa loãng xương, chống tiêu xương và mất xương
mầm đậu nành metaherb



  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Nội tiết tố là gì? Vai trò của nội tiết tố đối với chị em phụ nữ