Công dụng tuyệt vời của hạt lanh không phải ai cũng biết. Cách sử dụng hạt lanh

Hạt lanh là hạt của cây lanh, to hơn hạt mè chút, vỏ trơn nhẵn, màu vàng sẫm tới nâu. Là loại hạt tính ấm, bột hạt lanh được xay dùng thêm vào các món ăn giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Hàm lượng chất xơ cao nên hạt lanh rất tốt cho tiêu hóa, giúp ngăn ngừa bệnh tim. Hạt lanh rất tốt với các mẹ khi mang thai, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển não bộ của thai nhi

các món ăn mới nhất

Bánh mì low carb – không chỉ lạ mà còn mê

Để có một quá trình áp dụng chế độ ăn kiêng low carb thành...

4 người ăn
40
24/05/2016 lúc 16:32

công thức nấu ăn nổi bật