cách làm sinh tố chuối cho bà bầu

1 người ăn
Đăng lúc trong Sinh tố

Ngoài các vitamin, tinh bột và khoáng chất cần thiết với cơ thể con người, chuối còn chứa thành phần giúp cải thiện chứng trầm cảm, xua tan cảm giác mệt mỏi, khó chịu của các mẹ bầu. Hôm nay, mình xin giới thiệu đến các bạn cách làm sinh tố chuối bổ dưỡng nhé!

Nguyên liệu gồm có:

  • 2 quả chuối tiêu chín
  • 100 ml sữa tươi hoặc 1 hộp sữa chua trắng
  • 1 thìa nước cốt chanh

Các bước thực hiện:

  1. Chuối tiêu đem bóc vỏ rồi cắt nhỏ ra bát tô.
    cách làm sinh tố chuối cực ngon
  2. Cho sữa, nước chanh và chuối vào máy sinh tố xay nhuyễn. Bạn có thể thêm sữa đặc tùy khẩu vị nữa nhé.
  3. Giờ chỉ cần rót ra ly, thêm đá bào hoặc để sinh tố trong tủ lạnh là bạn có thể thưởng thức rồi.

Thật đơn giản phải không nào các bạn? Nếu thường xuyên được thưởng thức sinh tố này thì bạn sẽ không còn lo mắc chứng thiếu máu nữa đâu  nhé vì hàm lượng sắt trong chuối là rất cao!  Ngoài cách làm sinh tố chuối ở trên, các bạn cũng có thể đổi vị bằng sinh tố bơ chuối  cũng cực thơm ngon, bổ dưỡng luôn. Chúc bạn thành công.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!

loading...
Bình luận về công thức cách làm sinh tố chuối cho bà bầu