Đón ngày mới với nước ép ổi ngon, giàu vitamin

người ăn
Đăng lúc trong Sinh tố

<p style=”text-align: justify;”>Ổi là một trái cây thơm ngon được rất nhiều người ưa chuộng. Trong ổi có chứa rất nhiều vitamin C, A, Kẽm, Kali nhưng lại rất ít chất béo bão hòa, cholesterol. Đó là những điều tuyệt vời mà trái ổi thơm ngon mang đến cho bạn. Bạn biết đấy, ổi thì chấm với muối ớt ăn rất tuyệt, ngoài ra, ổi còn làm được nước ép thơm ngon để vừa đẹp da vừa bảo vệ sức khỏe. Cùng đến với bài viết nhỏ dưới đây để xem cách làm nước ép ổi như nào bạn nhé.

Nguyên liệu để làm nước ép ổi:

  • 2 quả ổi
  • 1/2 thìa muối
  • 1 thìa cafe
  • Đá viên
  • Máy xay sinh tố

Cách làm nước ép ổi:

  1. Đầu tiên, để có nước ép ổi hấp dẫn, bạn cần biết cách chọn ổi ngon. Bạn nên chọn những quả vỏ căng, sáng, có mùi thơm tự nhiên. Những quả có nhiều vết bầm dập, ủng thì không nên chọn nhé, bởi sẽ rất nhạt và thậm chí là còn gây hại đến sức khỏe.
    cách làm nước ép ổi 4
  2. Sau khi đã chọn ổi xong, bạn rửa sạch ổi, để ráo rồi bổ làm tư. Loại bỏ hết phần hạt ổi bên trong.
  3. Cho ổi vào trong máy xay sinh tố cùng một chút muối, đường. Xay đến khi ổi nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ xác ổi và cho chỉ lấy phần nước ép.
    cách làm nước ép ổi 3
  4. Cho phần nước ép ổi ra ly, thêm vào vài đá viên hoặc để ly nước ép trong tủ lạnh 20 phút trước khi thưởng thức.

cách làm nước ép ổiNước ép ổi thơm ngon cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Chỉ với một vài thao tác nhanh gọn cùng thời gian chừng 10 phút thôi là bạn đã có ngay ly nước ép trái cây thơm mát cho ngày mới. Ngoài mang đến nguồn vitamin dồi dào, tiếp thêm sức mạnh cho ngày mới làm việc hiệu quả. Nước ép ổi còn giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện độ chắc cho da, điều hòa chức năng nội tiết và một điều thú vị là nước ép ổi còn giúp điều trị bệnh tiểu đường qua việc giảm lượng đường huyết một cách an toàn, hiệu quả.

Ngoài thức nước ép thú vị hôm nay, bạn có thể bỏ túi thêm cách làm nước ép dưa leo và chanh thơm ngon cho gia đình nữa nhé.

Chúc bạn thực hiện thành công và có thêm nhiều trải nghiệm vui với cách làm nước ép ổi ngon hôm nay.

Nguồn: /pha-che/sinh-to/cach-lam-nuoc-ep-oi/

  • Xem thêm các chuyên mục:
loading...
Bình luận về công thức Đón ngày mới với nước ép ổi ngon, giàu vitamin