Cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi – thức uống ngon giảm cân thần tốc

người ăn
Đăng lúc trong Sinh tố

Thừa cân, béo phì đang là một trong những nỗi lo khó nói của rất nhiều người. Bên cạnh vấn đề thẩm mỹ về vóc dáng cơ thể (khó khăn trong việc vận động, tự ti hay thiếu tự tin…) thì đây còn là nguyên nhân của nhiều căn bệnh tiềm tàng trong cơ thể. Đã có không ít bạn áp dụng biện pháp là nhịn ăn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe. Vậy làm như thế nào để có thể giảm cân hiệu quả? Làm thế nào để chống lại những cơn đói gây nên cảm giác thèm ăn? Ở bài viết này, mình sẽ gửi đến các bạn các bạn 1 thức uống giảm cân khá hiệu quả mà còn cũng cấp cho các bạn năng lượng dồi dào cho ngày làm việc hiệu nữa đấy nhé đó chính là nước ép bí đỏ. Bạn đã biết cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi chưa? Nếu chưa bạn có thể tham khảo cách làm qua bài viết chia sẻ nhỏ dưới đây nhé.
cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi

Nguyên liệu chuẩn bị cho nước ép bí đỏ sữa tươi:

  • 250 gam bí đỏ
  • 180 ml sữa tươi

Cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi:

  1. Bí đỏ bạn gọt vỏ, bỏ hạt, thái thành miếng nhỏ rồi cho vào máy ép trái cây.
  2. Bạn lấy phần nước ép này và hòa cùng 180 ml sữa tươi, khuấy đều.
  3. Cuối cùng bạn rót ra ly và thưởng thức vị ngon của món nước ép hoa quả ngon lạ miệng thôi nào.

Với bí đỏ, bên cạnh việc ép trực tiếp, bạn cũng có thể thực hiện bằng 1 cách khác đó là rửa sạch bí đỏ, thái thành miếng nhỏ (loại bỏ phần hạt nhưng vẫn giữ nguyên vỏ). Sau đó bạn sẽ đem đi luộc và cho vào máy ép lấy nước. Nếu bạn không quen bằng việc thưởng thức thức nước ép tươi, bạn có thể thực hiện bằng cách này nhé.

Vậy là chỉ với 3 bước cực kỳ đơn giản bạn đã có thức uống ngon lạ miệng, chống tích lũy chất béo, giúp bạn mang lại vóc dáng khỏe mạnh săn chắc. Không những vậy thức uống này còn giúp bạn vượt qua những lúc thèm ăn hay những cơn đói sôi bụng ồn ào ^_^ Thật hấp dẫn cho 1 thức uống ngon và đơn giản cho một cách thức giản cân hiệu quả phải không nào.

Nếu bạn đang trong tình trạng mang nỗi lo thừa cân trên, hãy thử với nước ép bí đỏ. Với cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi siêu đơn giản này, mình tin rằng trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ có được vóc dáng như ý muốn đấy nhé.

Bên cạnh đó bạn hãy tham khảo thêm cách làm 1 số thức uống ngon mà hỗ trợ giảm cân cũng khá tốt chẳng hạn như nước ép bí xanh ^_^

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Nguồn: http://yeunoitro.net/pha-che/sinh-to/cach-lam-nuoc-ep-bi-do-sua-tuoi/

  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Cách làm nước ép bí đỏ sữa tươi – thức uống ngon giảm cân thần tốc