Tổng hợp những món salad làm dễ, ăn ngon, đẹp dáng sáng da ai cũng mê

3-4 người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Có ai bị mê ăn salad như tôi không. Salad rau cũng ngon, mà thêm ít thịt nữa thì càng tuyệt. Đừng ai chê ăn salad nhàm chán nhé, đó là do bạn chưa biết đến những công thức làm salad cực đơn giản mà quá ngon dưới đây. Học hỏi ngay thôi nào!

1. Salad tai lợn

Với những người “sành ăn” thì tai lợn hấp dẫn bởi phần xương sụn vừa giòn lại vừa dai. Người ta thường luộc hoặc hầm chúng vì không biết cách chế biến nào mới mẻ và hấp dẫn hơn. Món salad tai lợn này bạn cũng cần luộc sơ trong khoảng 20 phút (không luộc quá lâu để giữ lại được hương vị giòn dai). Sau đó cắt tai lợn dọc theo xương sụn thành những mảnh nhỏ.

salad

2. Salad súp lơ xanh

Súp lơ xanh hay bông cải xanh là thực phẩm vô cùng hấp dẫn mà chứa rất nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt salad súp lơ xanh với công thức mới dưới đây không chỉ người lớn mà ngay cả các bé cũng phải mê mẩn. Bổ sung ngay món ăn cực đơn giản vào thực đơn hằng tuần nhé!

salad

3. Salad dưa leo ức gà

Chị em thèm ăn nhưng vẫn muốn giảm cân. Bí quyết duy nhất chính là chế biến các món salad từ rau củ quả và thịt, vừa đảm bảo dinh dưỡng, lại tốt cho sức khỏe. Một trong những “món tủ” không thể quên- salad dưa leo ức gà siêu đơn giản. Bổ sung ngay vào thực đơn mỗi tuần để có được vóc dáng thanh mảnh và làn da sáng mịn các nàng nhé!

salad

4. Salad rau quả

Vào những ngày hè nắng nóng thì bạn không thể nào quên món salad rau quả “đặc sản” vừa ngon lại vừa đẹp mắt dưới đây nhé. Vào bếp để giải nhiệt cho cả gia đình nào!

salad

5. Salad tôm dưa chuột

Nếu bạn đang món giảm cân mà vẫn muốn đảm bảo sức khỏe thì tuyệt đối đừng bỏ qua món salad tôm dưa chuột kiểu mới cực chuẩn. Khi ăn bạn chỉ cần trộn đều phần sốt với tôm rau. Món ăn cực nhanh lại còn đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp để ăn kiêng hoặc dành cho bữa trưa nắng nóng nhé!

salad

6. Salad khoai tây ngũ sắc

Hè đến nếu không có nhiều thời gian chuẩn bị món canh cầu kỳ thì bạn dễ dàng thực hiện món salad khoai tây ngũ sắc vừa đẹp lại còn ngon, bổ cho cả nhà. Thêm một cách làm salad cực hấp dẫn chị em không nên bỏ qua nhé!

salad

7. Salad thịt xông khói

Món salad thịt xông khói vẫn được xếp trong thực đơn giảm cân của các chị em khi chúng có đầy đủ các chất dinh dưỡng. Món ăn có sự kết hợp của nhiều nguyên liệu như bơ, nho khô, cà chua bi…đều có tác dụng tốt cho sức khỏe. Vừa ngon lại vừa đẹp mắt thế này tại sao bạn lại không thực hiện ngay nhỉ?

salad

8. Salad khoai tây kiểu Nhật

Món salad khoai tây không phải quá xa lạ với các chị em, tuy nhiên với cách chế biến kiểu Nhật dưới đây, bạn sẽ cảm nhận được hương vị hoàn toàn thanh mát. Khám phá ngay công thức nhé!

salad

9. Salad bò chiên giòn

Một trong những bí quyết giảm cân chính là bạn hạn chế ăn tinh bột, tăng cường rau củ quả, thực phẩm chứa nhiều protein. Do vậy món salad bò chiên giòn đáp ứng đầy đủ điều kiện ở trên. Ngoài ra nếu muốn đổi vị cho gia đình thì đây cũng là gợi ý vô cùng tuyệt vời.

salad

Các bạn thấy chưa, các món salad ở trên đều vô cùng hấp dẫn, có cả rau cả thịt, hoặc nếu chỉ rau củ thì cách chế biến cũng khác biệt để tạo ra hương vị thơm ngon hơn. Học ngay để giảm cân giúp đẹp dáng, sáng da nha!

advertisement

Bình luận về công thức Tổng hợp những món salad làm dễ, ăn ngon, đẹp dáng sáng da ai cũng mê