Tiết lộ 3 loại trà giấm táo detox, giảm cân siêu hiệu quả, HỌC GẤP!

4 người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Giấm táo đã trở thành nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ. Chúng có hàm lượng axit amin lớn, nhờ vậy đốt chát calo, cải thiện trao đổi chất, giảm cholesterol thanh lọc cơ thể. Nếu uống 3 loại trà giấm táo dưới đây sẽ giúp cho các nàng sớm sở hữu thân hình thon gọn như ý muốn nhé!

trà giấm táo

1. Trà giấm táo, gừng, mật ong

Nguyên liệu:

470ml nước sôi

1 mẩu gừng dài khoảng 2cm

2 thìa cafe giấm táo

Mật ong

trà giấm táo

Cách làm:

Trước tiên với gừng, bạn rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát mỏng. Sau đó bạn trụng gừng vào trong nước sôi để 5 phút rồi hòa 2 thìa cafe giấm táo vào khuấy đều. Bạn lọc qua rây để lấy phần trà sau đó thêm mật ong vào cho phù hợp với khẩu vị.

Gừng tươi kết hợp với giấm táo có tác dụng tiêu hao mỡ thừa, loại bỏ những chất cặn bã trong cơ thể. Ngoài ra gừng ngâm giấm còn giúp chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng.

trà giấm táo

2. Trà giấm táo, mật ong và hoa cúc

Nguyên liệu:

470ml nước sôi

2 thìa súp hoa cúc khô

2 thìa cafe giấm táo

Mật ong

trà giấm táo

Cách làm:

Trước tiên, bạn cho hoa cúc vào nước sôi ngâm trong 5 phút. Sau đó thì cho giấm táo vào khuấy đều. Tiếp đó lọc lấy nước trà rồi hòa thêm mật ong nếu muốn.

Mật ong cùng với giấm táo giúp loại bỏ mỡ thừa tại nhà hiệu quả và an toàn. 

trà giấm táo

3. Trà xanh, giấm táo và mật ong

Nguyên liệu:

470ml nước sôi

2 thìa cafe trà xanh

2 thìa cafe giấm táo

Mật ong

trà giấm táo

Cách làm:

Trước tiên, bạn cho trà xanh vào nước sôi, ủ trà trong 5 phút. Sau đó bạn cho 2 thìa cafe giấm táo vào khuấy đều. Lọc lấy nước bỏ bã. Hòa thêm mật ong cho phù hợp với khẩu vị.

trà giấm táo

4. Giải đáp: Uống giấm táo bao lâu thì giảm cân?

Uống giấm táo giảm cân còn phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng, chế độ ăn uống và luyện tập của mỗi người. Vậy nên bạn cố gắng giảm từ từ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra theo các chuyên gia, chế độ ăn uống không lành mạnh và không tập thể dục, thì không có loại đồ uống nào có thể giúp bạn đốt cháy chất béo và loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế bạn cần phải có phương pháp giảm cân đồng bộ giữa chế độ dinh dưỡng và tập luyện nhé!

  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Tiết lộ 3 loại trà giấm táo detox, giảm cân siêu hiệu quả, HỌC GẤP!