Sinh tố táo cà rốt củ dền- thức uống Top 1 mùa hanh khô, da đẹp, dáng xinh

người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Bên cạnh việc chế biến các món ăn thì chị em cũng có thể bổ sung ngay đồ uống như sinh tố táo cà rốt củ dền cực kỳ hấp dẫn dưới đây. Chúng giúp các nàng giữ gìn vóc dáng, đồng thời còn giúp bài tiết cơ thể trong mùa hanh khô này nhé!

sinh tố táo cà rốt củ dền

Nguyên liệu làm sinh tố táo cà rốt củ dền

  • 300g táo
  • 100g củ dền
  • 300g cà rốt
  • ½ quả chanh
  • 500ml nước lọc

Hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố táo cà rốt củ dền

Trước tiên với táo, cà rốt, củ dền, bạn sơ chế sạch sau đó thái khối.

sinh tố táo cà rốt củ dền

Với chanh, bạn gọt vỏrồi thái khối. Cho củ dền và cà rốt vào nồi hấp.

sinh tố táo cà rốt củ dền

Bạn hấp chín củ dền và cà rốt. Cho cà rốt, củ dền, táo và chanh vào máy xay sinh tố.

sinh tố táo cà rốt củ dền

Sau đó thì thêm nước lọc vào xay nhuyễn rồi rót ra ly là có thể thưởng thức ngay rồi.

sinh tố táo cà rốt củ dền
sinh tố táo cà rốt củ dền

Món sinh tố táo cà rốt củ dền quá đơn giản để thực hiện mà công dụng thì vô số. Chúng giúp đánh tan mỡ bụng, đào thải độc tố, duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Vậy thì còn chờ đợi gì mà chị em không thực hiện ngay nhé!

Góc dinh dưỡng

Táo chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe và đề kháng. Không chỉ vậy chúng còn giúp cho chị em có được một làn da căng bóng mịn nhé.

Củ dền chứa nhiều khoáng chất như sắt, canxi, đồng, phốt pho, magie, natri và các vitamin như A, B1, B2, B6 và C. Hợp chất betaine trong củ dền có vai trò vô cùng quan trọng trong hỗ trợ tăng cường chức năng gan và bảo vệ gan từ đó giúp gan khỏe mạnh.

  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Sinh tố táo cà rốt củ dền- thức uống Top 1 mùa hanh khô, da đẹp, dáng xinh