Hàu- chế biến ngay 36 điệu món ăn hấp dẫn từ thực phẩm siêu bổ dưỡng

3-4 người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Hàu là thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu giúp cho đời sống “chăn gối” của các cặp vợ chồng thêm thăng hoa. Bên cạnh đó, chúng còn chứa nhiều chất đạm, vitamin, vi chất đặc biệt thích hợp cho bé lười ăn, thiếu dinh dưỡng. Nếu chưa biết cách nào chế biến hàu trở thành “tuyệt phẩm” thì chị em học ngay những công thức siêu hấp dẫn dưới đây nhé!

1. Hàu chiên xù

Thịt heo chiên xù hay thịt gà chiên xù vốn đã rất ngon và quen thuộc, vậy sao bạn không thử chuyển qua hàu chiên xù kiểu mới xem sao. Chúng tôi đảm bảo 100% bạn sẽ “chết chìm” trong hương vị thơm thơm giòn giòn dai dai quyện quyện ngọt ngọt của chúng. Cách làm cũng không quá khó đâu nhé. Khám phá ngay công thức ở trên nhé!

hàu

2. Hàu chiên trứng

Trứng chiên thì chắc hẳn chị em đã ăn nhiều rồi. Nhưng món trứng chiên hàu chuẩn vị Singapore thì nhiều người chưa biết đến rồi phải không nào. Chúng dễ chế biến lại có hàm lượng dinh dưỡng cao. Đặc biệt thịt hàu chứa khoáng chất vừa để hạ áp, lợi tiểu, hỗ trợ chữa đau dạ dày… Lưu ý, bạn nên phơi thịt hàu thật khô sau khi rửa để tránh ra nước khi chiên. Vì thịt hàu đã mặn nên không cần thêm muối vào món ăn.

hàu

3. Hàu nướng tỏi ớt

Thi thoảng “đổi gió” cho cả gia đình với hàu nướng tỏi ớt cũng là một cách tăng cường sức khỏe cho các thành viên đồng thời tạo thêm hương vị mới cho bữa cơm. Từng miếng hàu vừa thơm giòn lại pha chút cay cay đậm đà, mới nghe mà đã thèm lắm rồi. Chị em học ngay cách làm trên xem sao nhé!

hàu

4. Hàu nướng phô mai

Hàu nướng phô mai- mới nghe tên mà bạn đã cảm thấy thèm ăn ngay lập tức phải không nào. Chỉ ngay khi ngửi mùi thơm tỏa ra thôi là vị giác của chị em cực kì bị kích thích. Sự có mặt của phô mai đem đến cho hàu một hương vị cực thơm ngon và bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp cho các bà bầu. Vậy nên các anh chồng thể hiện ngay sự quan tâm bằng cách vào bếp trổ tài nhé!

hàu

5. Hàu sữa nấu canh chua

Hàu sữa nấu canh chua là món ăn ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất kẽm. Với vị chua dịu, thơm thơm của thì là, hành lá pha chút cay nồng của ớt tạo thành món ăn có tác dụng kích thích vị giác rất tốt, ăn cơm có cảm giác ngon miệng. Một lưu ý nho nhỏ là trong quá trình nấu món canh hàu, đối với me khô bạn chỉ nên cho một chút ít thôi nhé, bởi chúng ta còn có một số nguyên liệu làm chua đi kèm là dứa và cà chua. Nếu không vị chua sẽ lấn át đi vị ngọt, mọng sữa của hàu và món ăn mất đi vị ngon đặc trưng.

hàu

6. Cháo hàu

Để bữa sáng ngày đông lạnh đủ dưỡng chất mà cả nhà lại được đổi vị thì bạn hãy thử đến với món cháo hàu mới lạ xem sao nhé! Cháo hàu thơm lừng mùi hành, rau thơm, lại ngọt đậm đà vị hàu tươi sẽ kích thích vị giác của giác của cả nhà bạn đấy!

hàu

7. Cháo hàu hạt sen

Nếu cơ thể đang cảm thấy mệt mỏi thì cháo hàu hạt sen chính là lựa chọn hoàn hảo nhất. Ngoài ra món ăn này rất tốt cho cả bà bầu. Hàu nấu hạt sen có sự kết hợp của 2 thành phần dinh dưỡng cực tốt là hàu và hạt sen, vừa có tác dụng bổ huyết, bổ thần kinh, bổ thận, kiện tì cho bà bầu … lại có thêm tác dụng an thai, thúc đẩy sự phát triển về trí não cho bé con.  Chị em học hỏi ngay công thức nhé!

hàu

Hàu cực kỳ bổ dưỡng dù bạn chế biến theo cách chiên, hấp, nướng hay nấu canh. Mùa hè nóng bức thế này hãy bổ sung ngay các món ngon từ hàu để cả gia đình có thêm sức đề kháng chống chọi với thời tiết nhé. Công thức làm cực dễ mà thành phẩm thì quá ngon phải không nào!

  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Hàu- chế biến ngay 36 điệu món ăn hấp dẫn từ thực phẩm siêu bổ dưỡng