Có súp tôm bí đao, chăm chỉ ăn 2 tuần sở hữu vòng eo xinh cực nhanh

3-4 người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Các món ăn không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chị em cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Một bát súp tôm bí đao vừa thanh ngọt lại không ngấy chút nào đặc biệt dễ ăn trong thời gian nắng nóng như thế này. Món này cũng thích hợp cho các bé mà lười ăn rau nữa đó. Hương vị hấp dẫn cộng với màu sắc bắt mắt chắc chắn sẽ làm “xiêu lòng” bất kỳ ai thưởng thức chúng. Nào cùng vào bếp với chúng tôi nhé!

Những nguyên liệu làm món súp tôm bí đao

  • Bí đao: 400g
  • Tôm nõn: 200g
  • Trứng: 1 quả
  • Hành lá: 1 cây
  • Gừng thái lát
  • 15ml rượu nấu ăn
  • 30ml nước lọc
  • Muối
  • Bột nêm vị gà
  • Bột năng

Hướng dẫn chi tiết cách làm súp tôm bí đao cực ngon

– Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Trước tiên với tôm, bạn rửa sạch, thái hạt lựu. Với bí đao bạn gọt sạch vỏ, bỏ hạt, sau đó thì thái hạt lựu giống như với tôm.

súp tôm bí đao

– Bước 2: Xử lý trứng gà

Bạn tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng gà (trứng vịt) ra bát. Sau đó thì bạn trộn đều tôm với lòng trắng trứng

súp tôm bí đao

– Bước 3: Xào bí đao

Tiếp theo, bạn cho ít dầu ăn vào chảo. Sau cho thêm bí đao và gừng vào đảo qua. Tiếp sau là cho thêm nước lọc, bột gà, muối vào đun cho đến khi chín bí đao.

súp tôm bí đao

– Bước 4: Nấu súp

Khi tôm đã chín, bạn cho tôm đã trộn lòng trắng trứng vào khuấy đều. Tiếp theo là bạn cho lòng đỏ trứng vào chung.

súp tôm bí đao

– Bước 5: Hoàn thiện sản phẩm

Bạn đun cho đến khi tôm chín. Sau hòa 1 chút bột năng với nước lọc rồi đổ vào nồi súp tôm. Bạn khuấy đều theo chiều nhất định cho đến khi súp hơi sánh lại thì thêm hành lá thái nhỏ vào là hoàn thiện sản phẩm.

súp tôm bí đao

Món súp tôm bí đao vừa ngọt thanh nhẹ lại vô cùng bổ dưỡng. Nếu muốn giảm cân thì bạn không cần phải lo mất sức nữa rồi. Nếu thích bạn có thể dùng cả 3 bữa trong ngày để tăng thêm hiệu quả. Đặc biệt hãy nấu cho các bạn nhỏ ăn chung nữa nhé, vừa có hải sản, vừa có rau. Chúc bạn hoàn thành món súp tôm bí đao thật ngon nhé!

Mùa hè đang nóng nực với nhiệt độ cao, chị em học thêm cách làm vài món canh cực mát như canh rong biển hải sản chuẩn vị Hàn hoặc canh rau dền mồng tơi chả tôm siêu mới.

  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Có súp tôm bí đao, chăm chỉ ăn 2 tuần sở hữu vòng eo xinh cực nhanh