Cách làm salad hoa quả trộn thanh nhẹ, chống ngán cực hay

người ăn
Đăng lúc trong Các món ăn hàng ngày

Chỉ với một vài thao tác đơn giản là bạn đã có món salad hấp dẫn cả về thị giác lẫn vị giác dành cho gia đình mình rồi đấy. Điểm cộng cho món ăn này còn là sự chống ngán và kích thích vị giác rất tuyệt vời đó nhé. Bạn đã sẵn sàng chưa, mình cùng bắt tay vào thực hiện món salad hoa quả trộn ngay thôi nào.

Nguyên liệu chuẩn bị cho món salad hoa quả trộn:

  • 1 hộp rau cải bẹ xanh non
  • 2 quả lựu đen, 1 quả cam
  • 1 ít nho xanh hoặc nho đen
  • 5 con tôm to
  • Muối, tiêu, dầu ăn, dầu oliu, mayonnaise, đường

Các bước thực hiện món salad hoa quả trộn dành cho bạn đây:

  1. Rau cải non bạn đem nhặt và rửa sạch, ngâm qua với nước muối rồi vớt rau ra để ráo.
    rau cải rửa sạch
  2. Tôm bóc vỏ, loại bỏ phần chỉ đen ở sống lưng tôm. Cho tôm ra bát và ướp với 1 thìa cafe muối + 1/2 thìa cafe tiêu. Trộn đều và ướp chừng 15 phút cho tôm ngấm gia vị.
    Bắc chảo lên bếp, làm nóng 1 chút dầu ăn rồi cho tôm vào áp chảo cho đến khi chín. Gắp tôm ra đĩa.
    tôm áp chảo
  3. Cam bóc vỏ, cắt lát. Nho đem rửa sạch. Lựu tách hạt, 1 quả đem ép lấy nước cốt, 1 quả để riêng.
  4. Làm nước xốt
    Cho phần nước ép lựu ra bát nhỏ, thêm 1/2 muỗng dầu oliu + 1/2 muỗng muối + 1 muỗng xốt mayonnaise + 1/4 muỗng đường và khuấy đều.
    lọc sốt lựu
  5. Cho rau cải + nho + cam ra tô. Thêm tôm và phần nước sốt vào trộn đều cho ngấm gia vị. Cho  món salad ra đĩa và bạn có thể dùng thêm với 1 ly nước ép hoặc sinh tố nữa nhé.
    trộn salad

Cuốn hút ngay từ ánh nhìn đầu tiên, gam sắc tươi tắn cộng với vị thanh – giòn – chua chua ngọt ngọt, kết hợp với xốt lựu thật ngon sẽ góp phần tăng thêm hương vị cho món ăn rất hấp dẫn này đấy.

salad hoa quả trộn

Một thông tin thú vị mà mình muốn bật mí với bạn, đó làm món ngon này ngoài làm món ngon chống ngán cho bữa cơm nhiều thịt cá hay đổi vị ngày nắng lên, thì đây còn là món ngon giảm cân hiệu quả dành cho chị em muốn có 1 vóc dáng thon gọn đấy nhé.

salad hoa quả trộn 2

Bên cạnh món ngon mà mình giới thiệu hôm nay, sự kết hợp giữa táo và bắp cải cũng đem đến cho bạn một món salad rất ngon. Bạn có thể trải nghiệm điều tuyệt vời này với món salad bắp cải ngọt mát tại Yêu Nội Trợ nhé.

Chúc các bạn thực hiện thành công món salad hoa quả trộn mà mình giới thiệu hôm nay.

Nguồn: /nau-an/mon-an-hang-ngay/cach-lam-salad-hoa-qua-tron/

  • Xem thêm các chuyên mục:
loading...
Bình luận về công thức Cách làm salad hoa quả trộn thanh nhẹ, chống ngán cực hay