5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè–bí kíp nấu ngon đến ĐIÊN ĐẢO

3-4 người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

“Hạt sen vừa bổ vừa thanh
Tan trên đầu lưỡi ngọt lành hương xưa
Chè sen mời gọi người thơ
Mát lòng du khách ngẩn ngơ bạn tình”

Từ lâu chè sen đã trở thành món giải nhiệt không thể thiếu mỗi dịp vào hè. Sen mộc mạc, giản dị, đơn thuần nhưng hương thơm thanh mát, ngọt bùi, có nhiều công dụng khác nhau bao gồm: tăng cường sức đề kháng, thải độc, giữ dáng, làm đẹp da…Nếu còn chưa biết công thức ra sao thì chị em học hỏi ngay 5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè cực ngon dưới đây nhé!

1. Chè hạt sen nha đam

Chè hạt sen nha đam là món tráng miệng thơm ngon và thanh mát, có sự kết hợp hài hòa giữa hạt sen bùi bùi, tính mát lành của nha đam, vị ngọt thanh của đường phèn. Ngoài công dụng thanh nhiệt, làm đẹp da, chè hạt sen kết hợp nha đam còn có tác dụng chống viêm, chữa mất ngủ nữa đó. Chị em có thể dễ dàng thực hiện với công thức dưới đây.

5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè

2. Chè hạt sen nấm tuyết

Món chè nấm tuyết hạt sen chắc chắn đã trở nên quen thuộc với nhiều chị em. Công dụng của chúng ngoài giải nhiệt còn thải độc, dưỡng nhan, tăng cường sức khỏe, điều hòa khí huyết nhờ kết hợp với 1 số vị thuốc Đông y nữa nhé. Chắc chắn bạn sẽ không thể nào cưỡng lại sức hấp dẫn: vị bùi của hạt sen, giòn của nấm tuyết và cả vị ngọt thanh mát của đường phèn.

5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè

3. Chè hạt sen nhãn

Mùa hè vừa có hạt sen bổ dưỡng, vừa có nhãn lồng ngon, mọng nước, dày cùi kết hợp với nhau tạo nên món chè hạt sen nhãn (chè hạt sen nhãn nhục) quá hấp dẫn. Chắc chắn khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh mát của tất cả các nguyên liệu. Mà cách làm cũng không quá khó đâu nhé!

5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè

4. Chè hạt sen đậu xanh

Quá mệt mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn cần gì để lấy lại được năng lượng của mình? Bí quyết chính là món chè hạt sen đậu xanh dân dã mà hấp dẫn. Một chút màu vàng của đậu xanh, một chút trắng của hạt sen nhìn vừa đẹp mà hương vị lại còn mới lạ nữa.

5. Chè đu đủ hạt sen nấm tuyết

Làm đẹp từ các loại hoa quả, thực phẩm, món ăn không còn xa lạ với phái đẹp. Đặc biệt chúng còn vừa tăng cường sức khỏe, đào thải chất độc, dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Nếu muốn nhanh chóng cải thiện làn da có phần thô ráp, đen đúa của mình, chị em thử ngay chè đu đủ hạt sen nấm tuyết nhé. Công thức làm lại càng không khó chút nào đâu nhé!

5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè

Ngoài các món ăn thanh mát thì 5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè chắc chắn cần có trong thực đơn hằng tuần của gia đình bạn. Cách làm đơn giản nhưng hương vị và tác dụng thì vô cùng lớn. Vậy nên các chị em mau mau trổ tài chiêu đãi cả gia đình nhé!

advertisement

Bình luận về công thức 5 món chè hạt sen giúp giải nhiệt ngày hè–bí kíp nấu ngon đến ĐIÊN ĐẢO