Công thức nấu ăn > Bí quyết nấu ăn > Cách bảo quản thực phẩm > Những sai lầm khi chế biến rau xanh mất dưỡng chất và không tốt cho sức khỏe

Những sai lầm khi chế biến rau xanh mất dưỡng chất và không tốt cho sức khỏe

người ăn
Đăng lúc trong Bí quyết nấu ăn

Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể đã chế biến rau không đúng cách, khiến rau mất dưỡng chất và không tốt cho sức khỏe.

  • Ăn rau xanh để lâu
  • Ngâm rau củ trong nước quá lâu
  • Không nấu ăn ngay sau khi cắt rau củ
  • Nấu rau củ quá kỹ
  • Rửa rau củ qua loa
  • Xem thêm các chuyên mục:

advertisement

Bình luận về công thức Những sai lầm khi chế biến rau xanh mất dưỡng chất và không tốt cho sức khỏe