Những món ăn giúp bổ thận – tráng dương cho cánh mày râu

người ăn
Đăng lúc trong Bản tin ẩm thực

<p class=”news-details-excerpts”>Ngày hè nóng bức, chị em nhớ bồi bổ cho phái mạnh bằng những món ăn bổ dưỡng có công năng chủ yếu giúp bổ thận tráng dương.

mon-an-giup-bo-than-trang-duong

1. Canh chua cá chạch

Cá chạch được coi là món ăn bổ dưỡng dành cho các quý ông, đặc biệt là những người đang trong giai đoạn mãn dục. Cá chạch giống như nhiều loại cá nước ngọt khác, tuy nhiên nó được đánh giá là ” nhân sâm dưới nước” trong việc chữa suy nhược cơ thể, liệt dương, yếu sinh lý ở nam giới.
món ăn tốt cho phái mạnh

Nguyên liệu: 300 gam cá chạch, 3 quả cà chua, hành tím băm, hành lá thái nhỏ, gia vị các loại

Các bước thực hiện: 
– Khi mua cá chạch bạn nhớ nhờ người bán hàng làm sạch, về bạn chỉ cần xóc chạch với nắm muối cho ra sạch nhớt.
– Đem chạch đi rán cho chạch săn lại. Sau đó, cho ít hành tím băm vào phi thơm, thêm 500 ml nước vào đun sôi
– Cà chua rửa sạch, bổ múi, khi nước sôi bạn cho cà chua vào đun thêm 2 phút, nêm lại gia vị choa vừa ăn rồi cho hành lá vào, tắt bếp.

Món này ăn kèm với rau sống nữa thì ngon hết sẩy luôn ^^

2. Củ cải xào chim cút

Món ăn này có công dụng bổ thận khí, chữa đau lưng, đầu gối mỏi, người suy yếu.

Nguyên liệu: 2 con chim cút đã làm sạch, cắt mỗi con làm 4, 1 củ cải to thái sợi, gừng thái sợi, hành lá, gia vị các loại

Cách làm:
Phi thơm hành, cho chim cút vào xào săn, nêm vào 1 thìa cafe nước mắm và một ít muối, cho thêm một ít nước vào đun nhỏ lửa tầm 15 phút cho thịt chim chín. Khi nước cạn, bạn cho củ cải thái sợi vào xào, nêm lại gia vị cho vừa ăn, cho thêm 1 thìa canh rượu trắng, gừng, hành lá vào đảo đều, tắt bếp.

Ăn với cơm nóng ngon lắm ý ^^

3. Hến xào lá hẹ

Hến có công dụng chữa rối loạn sinh lý ở nam giới. Hến có tính hàn, lành tính phù hợp với những người có thể trạng nóng, hay cáu gắt. Ăn hến còn khắc phục chứng di tính ở nam giới.

Lá hẹ có công dụng chữa xuất tinh sớm, liệt dương, di tính ở nam. Những món ăn từ lá hẹ có công dụng tăng cường sinh sực, cải thiện sinh lý nam.

món ăn tốt cho nam giới

Nguyên liệu: 300 gam thịt hến, 200 gam lá hẹ, hành tím băm, gia vị các loại

Cách làm:

– Ướp thịt hến với 1 thìa cafe nước mắm. 1/2 thìa cafe muối, 1/2 thìa đường và hành tím băm. Để khoảng 15 phút cho ngấm gia vị

– Lá hẹ rửa sạch và cách làm từng khúc dài 4 cm

– Bắc chảo lên bếp, cho hành tím vào phi thơm rồi cho hến vào đảo nhanh tay cho chín. Sau đó, cho tiếp hẹ vào xào thật nhanh, nêm lại gia vị vừa ăn, thấy hẹ đổi màu thì tắt bếp.

4. Đuôi heo hầm đậu đen.

Nguyên liệu: 1 cái đuôi heo đã làm sạch, 100 gam đậu đen, gia vị các loại

Cách làm:

– Đuôi heo cắt khúc, ướp với một ít muối, hạt tiêu, hành tím băm, để 15 phút cho ngấm gia vị

– Đỗ đen ngâm với nước khoảng vài tiếng cho mềm, khi nấu sẽ nhanh nhừ hơn.

– Cho đuôi heo và đậu đen vào nồi, đổ nước ngập mặt, đậy nắp lại rồi hầm với lửa nhỏ khoảng 30 phút cho thịt và đậu mềm nhừ. Sau đó, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Múc ra tô, rắc một ít hạt tiêu vào cho thơm.

Những khúc đuôi heo giòn béo béo, rất dễ ăn, phần sụn mềm cùng với đầu đem ăn bùi bùi rất ngon :)

5. Canh hàu sò thịt nạc

Công dụng của món ăn chữa di tinh do thận âm khuy hư, mộng di tinh.

món ăn giúp bổ thận tráng dương

Nguyên liệu: 100 gam thịt hàu, 100 gam thịt lợn nạc, 50 gam vỏ sò, 4 miếng sinh khương.

Cách làm:

– Vỏ sò tươi cho lên bếp than nướng rồi giã nát, lấy một tấm vải nhỏ gói lại.

– Thịt lợn rửa sạch, thái miếng mỏng
– Sinh khương rửa sạch

– Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, đổ 500 ml nước vào, đun với lửa lớn cho nước sôi thì vặn lửa nhỏ riu riu đun tầm 2 tiếng cho các nguyên liệu nhừ, nêm lại gia vị cho vừa ăn là xong

Thêm ngay những món ăn này vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn nhé :D

Nguồn: /ban-tin-am-thuc/nhung-mon-an-giup-bo-than-trang-duong-cho-canh-may-rau/

loading...
Bình luận về công thức Những món ăn giúp bổ thận – tráng dương cho cánh mày râu