Thiếu estrogen là gì? Giải đáp tường tận và chi tiết nhất của chuyên gia

người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Thời gian gần đây các chị em ngoài độ tuổi 30 nhưng đã mắc phải tình trạng thiếu estrogen. Vậy rốt cuộc thiếu estrogen là gì? Các chuyên gia sẽ giải đáp ngay vấn đề này để chị em cùng hiểu rõ và tìm biện pháp khắc phục tốt nhất nhé!

thiếu estrogen là gì

1. Estrogen là gì?

Theo nghiên cứu thì estrogen là tên khoa học của nội tiết tố- loại hormone được tiết ra chủ yếu từ buồng trứng, 1 phần là tuyến thượng thận và nhau thai.

Chúng có vai trò đặc biệt quan trọng quy định tính nữ của các chị em như: da mịn, tóc dài, eo thon, ngực nở, hạn chế vết nám…, tác dụng lên hệ thần kinh giúp nữ giới có tính cách trầm tính, dịu dàng. Ngoài ra nắm giữ vai trò phát triển của cơ quan sinh dục nữ, hình thành chu kỳ kinh nguyệt ổn định, ngăn ngừa lão hóa, chống tăng huyết áp, bảo vệ tim mạch…

thiếu estrogen là gì

2. Thiếu estrogen là gì? do đâu?

Thông thường tình trạng thiếu hụt estrogen xảy ra ở 2 giai đoạn là:

+ Khi phụ nữ sinh nở: Nguyên nhân do trong quá trình mang, thai lượng estrogen tăng lên đột biến giúp bảo vệ thai nhi. Nhưng sau đó khi sinh con, hormone estrogen lại nhường chỗ để hormone tiết sữa cho bé. Điều này làm cho estrogen suy giảm đột ngột.

+ Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên: khi qua tuổi 30 cùng với quá trình lão hóa tự nhiên thì chức năng của buồng trứng cũng bắt đầu suy giảm. Điều này ảnh hưởng đến sự sản sinh estrogen tự nhiên. Và chúng sẽ còn nghiêm trọng hơn nữa khi bước vào độ tuổi mãn kinh khoảng 40. Đặc biệt là ở tuổi mãn kinh (ngoài 50) thì nội tiết tố nữ chỉ còn 10% so với thời trẻ.

thiếu estrogen là gì

3. Thiếu estrogen có những biểu hiện gì?

Nếu chị em thấy có từ 2-3 dấu hiệu sau đây thì rất có thể là đang bị thiếu hụt estrogen. Đặc biệt nếu các nàng chỉ cần mắc 1 triệu chứng là rối loạn kinh nguyệt hoặc khô âm đạo thôi thì cũng có thể khẳng định đang gặp vấn đề về nội tiết tố nữ.

+ Nhiệt độ cơ thể tăng cao, dễ bị bốc hỏa: với biểu hiện là mặt nóng bừng, lan dưới cổ, tim đập nhanh…Sau đó toát mồ hôi, ớn lạnh. Điều này ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như giao tiếp với mọi người xung quanh.

+ Tâm tính thay đổi: chị em thấy khó kiểm soát cảm xúc hằng ngày như dễ cáu gắt, mất bình tĩnh, dễ chán nản, hồi hộp, trầm cảm…

+ Thay đổi ngoại hình, vẻ đẹp: ngực xệ, tích mỡ bụng, da xuất hiện vết sạm nám, làn da khô ngày càng mất đi sự đàn hồi…

+ Thay đổi sinh lý: rối loạn kinh nguyệt, rong kinh hoặc mất kinh, không còn ham muốn, khô âm đạo, khô rát khi quan hệ…

+ Bị loãng xương: Bạn có thể thấy đau nhức xương mơ hồ, không cụ thể ở điểm nào cả

+ Bị các bệnh tim mạch: tim đập nhanh, vã mồ hôi, hoặc bị huyết áp cao, mỡ máu xấu…

thiếu estrogen là gì

4. Làm sao để bổ sung estrogen tự nhiên?

Thông thường có 2 cách được bác sĩ khuyên dùng:

+ Bổ sung bằng hormone thay thế HRT: đây là phương pháp chỉ định cho bệnh nhân thiếu hụt estrogen nặng như: điều trị hiếm muộn, phụ nữ bị cắt buồng trứng, teo buồng trứng…Phương pháp này có tác dụng nhanh, chuyển biến rõ rệt. Hạn chế của chúng là không sử dụng cho các phụ nữ có các khối u phụ thuộc estrogen: u vú, u từ cung, phụ nữ mắc bệnh gan, bệnh tim mạch.

+ Bổ sung bằng estrogen thảo dược: ưu điểm là có thể bổ sung khi thiếu, đào thải khi dư thừa, không gây ứ đọng trong cơ thể, không chống chỉ định với bất kỳ trường hợp nào nên chị em có thể sử dụng mà không cần sự theo dõi của bác sĩ.

Thành phần này có nhiều trong thực vật mà điển hình là mầm đậu nành. Những chế phẩm từ đậu nành như: giá đậu nành, bột mầm đậu nành… do ở dạng thô nên hàm lượng estrogen thấp và khó hấp thụ, hiệu quả bổ sung nội tiết tố nữ không cao. Do vậy chị em nên tìm đến các sản phẩm mầm đậu nành cô đặc từ tinh chất có hàm lượng estrogen cao và dễ hấp thụ hơn nhằm đem đến hiệu quả bổ sung nội tiết tố nữ tối ưu.

advertisement

Bình luận về công thức Thiếu estrogen là gì? Giải đáp tường tận và chi tiết nhất của chuyên gia