Sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ biến đổi ra sao qua độ tuổi?

người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Hormone estrogen đóng vai trò quan trọng với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên qua thời gian chúng bị biến đổi liên tục từng ngày, từng giờ và theo độ tuổi. Tuân thủ đúng quy luật hình thành- phát triển- thịnh vượng- suy thoái là tất yếu của vạn vật bao gồm cả hormone nữ trong cơ thể. Do vậy chị em hãy tìm hiểu kỹ thông tin dưới đây để biết sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ biến đổi ra sao qua từng độ tuổi. Nhờ đó mới có những biện pháp để phòng ngừa và khắc phục nhé!

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

1. Sự thay đổi nội tiết tố hormone ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì trong độ tuổi từ 11-17 tuổi và có sự khác biệt ở nam và nữ. Với các bạn nữ bắt đầu có sự hoàn thiện cả về tâm, sinh lý và biến đổi cơ thể. Vòng 1 nảy nở hơn, núm vú và quầng vú cũng rõ ràng hơn. Bên cạnh đó thì vòng 3 của các em cũng căng tròn hơn và đặc biệt là kinh nguyệt xuất hiện báo hiệu khả năng bắt đầu có khả năng sinh nở. Hiện tượng này là bởi buồng trứng phát triển và bắt đầu sản xuất hormone estrogen. Chính yếu tố này kích thích rụng trứng làm cho các em có kinh nguyệt. Tuy nhiên có thể lúc này chu kỳ kinh chưa đều đặn bởi khả năng điều tiết của cơ thể chưa ổn định.

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

2. Sự thay đổi nội tiết tố hormone ở độ tuổi 20

Ở độ tuổi đẹp nhất của cuộc đời, hormone trong cơ thể lúc này đã ổn định hơn. Điều này giúp các bạn nữ sở hữu đường cong vòng 1, vòng 3 nổi bật. Bên cạnh đó là làn da trắng mịn, căng bóng do estrogen được sản xuất đều đặn. Không chỉ cơ thể mà ngay cả mặt tinh thần của các bạn gái cũng vô cùng thoải mái. Các bạn đang trong độ tuổi ăn chơi nên không cần phải lo nghĩ gì.

3. Sự thay đổi nội tiết tố hormone ở độ tuổi 25

Ở độ tuổi 25 cũng là thời điểm mà nhiều bạn gái bắt đầu xây dựng “gia đình nhỏ” của mình. Cơ thể lúc này đã hoàn thiện đạt độ chuẩn đẹp nhất để bạn tự tin lên chức “làm vợ, làm mẹ”. Hormone estrogen thời điểm này vẫn ổn định như trước. Tuy nhiên không thể vì vậy mà bạn chủ quan nhé. Việc áp lực với công việc hoặc gia đình…cũng có thể làm ảnh hưởng đến sự biến đổi hormone trong cơ thể. Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý hơn.

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

3. Sự thay đổi nội tiết tố hormone sau độ tuổi 30

Chẳng mấy mà bạn đã đi qua được ½, 1/3  quãng đời. Tuổi 30 với nhiều chị em chẳng khác gì đã “toan về già”. Lúc này các nàng sẽ bận rộn với công việc, rồi chăm lo cho con cái, duy trì sự nghiệp và cả gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên có chị em tâm sự rằng họ bắt đầu rơi vào trạng thái mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm sau sinh do lượng estrogen bị suy giảm đột ngột. Lúc mang thai hormone nữ tăng lên bất thường nhưng đến khi thời kỳ cho con bú, lượng prolactin được sản sinh khiến cho estrogen giảm nhanh.

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

Điều này ảnh hưởng đến chu trình kinh nguyệt, âm đạo có thể giảm tiết dịch nhờn bôi trơn hoặc xuất hiện khí hư gây mùi hôi khó chịu… Đời sống “chăn gối” bắt đầu gặp vấn đề nên thời điểm này bạn nên tìm hiểu các phương pháp để tăng sinh hormone nữ hiệu quả.

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

4. Sự thay đổi nội tiết tố hormone sau độ tuổi 40

Sau thời gian bị giảm sút cả về mặt tinh thần thì sang độ tuổi 40 được đánh giá là “hồi xuân”. Lúc này con cái đã trưởng thành và chị em có thể chăm sóc bản thân nhiều hơn. Nhưng thời gian không chờ đợi ai. Đến tuổi này, bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu của lão hóa. Da, tóc, móng bị khô và gãy rụng nhiều hơn. Làn da không còn mịn màng, săn chắc. Đặc biệt vấn đề như khô rát âm đạo gây giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng thực sự khủng khiếp. Bên cạnh đó, sự suy giảm nội tiết tố còn gây ra một số triệu chứng như cảm giác bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đau nhức xương khớp, ngại “chuyện chăn gối”. Do vậy chị em càng cần đến những phương pháp hỗ trợ tăng sinh hormone nữ thực sự hiệu quả.

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

5. Sự thay đổi nội tiết tố hormone sau độ tuổi 50

Bước vào độ tuổi 50, chị em đều gặp phải tình trạng suy giảm đột ngột nồng độ estrogen trong cơ thể. Điều này làm cho hoạt động sinh lý của buồng trứng giảm sút đáng kể, âm đạo trở nên ngắn và hẹp hơn.  Dịch âm đạo giảm sút rõ rệt và hàng loạt các triệu chứng khác như béo phì, tim mạch, mệt mỏi…Phụ nữ ở độ tuổi này thường rơi vào trạng thái lo âu, thất vọng, trầm cảm. Lâu dần chị em sẽ quen với việc thiếu hụt estrogen và càng rõ rệt hơn khi mãn kinh. Lúc này cần thiết nhất chính là sử dụng biện pháp hỗ trợ tăng sinh lý nữ.

sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ

Với thông tin trên chắc hẳn bạn đã nhận thấy sự thay đổi nội tiết tố (hoocmon) ở phụ nữ  qua độ tuổi phải không nào. Tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người mà các chị em hãy cố gắng duy trì nội tiết tố ở mức lý tưởng nhất nhé!

advertisement

Bình luận về công thức Sự thay đổi nội tiết tố hormone ở phụ nữ biến đổi ra sao qua độ tuổi?