List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày

người ăn
Đăng lúc trong Dinh dưỡng - sức khỏe

Bạn đang lựa chọn cho mình phương pháp giảm cân Low Carb và muốn mình có một thực đơn vừa ngon vừa giúp cho chế độ giảm cân của mình hiệu quả. Vậy thì bài viết dưới đây là dành cho bạn đấy. Với list món ăn hấp dẫn này, đảm bạn sẽ có những gợi ý thú vị về thực đơn low carb 7 ngày cực hay đấy nhé.

1. Gà rang lá lốt

Thịt gà rang lá lốt thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày thit ga rang la lot

Vừa đổi vị cho cả gia đình mà gà rang lá lốt còn là gợi ý không thể bỏ qua với những bạn đang “bí” với thực đơn ăn gì để giảm cân hiệu quả đấy.

2. Gà roti nước dừa

cách làm gà roti ngon thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày cach lam ga roti ngon

Thêm một lý do nữa để bạn thêm yêu món ăn này rồi đó. Thật bất ngờ đúng không nào!

3. Ngao xào mướp

ngoa-xao-muop thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày ngoa xao muop

Sự kết hợp giữa ngao vào mướp sẽ mang đến cho bạn một bữa ăn ngon miệng, ít calo. Bên cạnh đó, một chút biến tấu bạn có thể thực hiện món canh mướp nấu ngao cũng được nhé.

4. Sò huyết nướng mỡ hành

thực đơn low carb 7 ngày thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày thuc don low carb 7 ngay

Với những bạn yêu thích hương vị thơm ngon của các món hải sản, đừng chần chừ khi thêm vào thực đơn của mình món sò huyết nướng mỡ hành vô cùng tuyệt vời này.

5. Sườn heo hầm

sườn heo hầm thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày suon heo ham

Món ăn này hợp rất hợp cho những người đang thực hiện theo chế độ giảm cân low carb đó nhé. Sườn heo hầm sẽ tạo cho bạn cảm giác bớt ngấy ngán, bên cạnh đó, thịt lợn không chứa carb nên bạn có thể thoải mái ăn món ăn này mà không sợ béo.

6. Thịt đỏ hấp trứng muối

thịt đỏ hấp trứng muối thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày thit do hap trung muoi

Sự xuất hiện của món ăn này sẽ khiến cho bạn có một bữa sáng ngon miệng và cuốn hút vị giác hơn. Hứa hẹn thì đây sẽ làm một món ăn sáng ngon không thể bỏ lỡ khi bạn lên thực đơn low carb 1 tuần cho mình đấy.

7. Trứng hấp

trứng hấp rau củ thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày trung hap rau cu

Trong trứng chứa 1 lượng carb vô cùng nhỏ (100 gam trứng chỉ có 1 gam carb mà thôi). Vì thế, đừng lo lắng rằng thực đơn của bạn sẽ “nghèo nàn” và “đơn điệu” bởi những món trứng hấp thì vô cùng đa dạng.

8. Trứng cuộn rau củ

trứng ốp lết rau củ thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày trung op let rau cu

Món ăn này sẽ giúp cho bạn thoát khỏi tình trạng ngấy ngán khi không biết ăn gì. Bên cạnh trứng hấp, thì đây cũng là một gợi ý khá tuyệt đấy nhé.

9. Salad cá ngừ

thực đơn low carb 7 ngày 2  thực đơn low carb 7 ngày List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày thuc don low carb 7 ngay 2

Khởi đầu với chuỗi ngày trường kỳ của quá trình giảm cân sẽ không thể thiếu những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản hay ngao ngán về. Đến với salad cá ngừ, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vị giác của mình một cách tốt nhất đấy. Và đây cũng chính là món ngon đặc biệt mà mình muốn gửi đến bạn trong thực đơn low carb 1 tuần này.

Chúc các bạn sẽ có một bữa ăn ngon miệng và sớm có một vóc dáng như ý muốn.

Nguồn: http://yeunoitro.net/tin-am-thuc/dinh-duong-suc-khoe/thuc-don-low-carb-7-ngay/

Bình luận về công thức List món ăn mặn ngon cho thực đơn low carb 7 ngày