Công thức nấu ăn, ăn gì, hướng dẫn nấu các món ăn ngon dễ làm - Yêu Nội Trợ > Tin ẩm thực > Dinh dưỡng - sức khỏe > Bạn đã biết công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản ? – Liệu pháp giảm cân tuyệt vời

Bạn đã biết công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản ? – Liệu pháp giảm cân tuyệt vời

4 người ăn
Đăng lúc trong Dinh dưỡng - sức khỏe

Việc sở hữu một thân hình thon gọn, một vòng eo săn chắc là mong muốn của rất nhiều chị em, thế nhưng không phải ai cũng có may mắn đó. Tình trạng thừa cân có rất nhiều nguyên nhân: Ăn uống, ít vận động hoặc sau sinh… Vậy làm thế nào để bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý muốn. Bên cạnh một chế độ ăn uống điều độ và hợp lý, việc sử dụng các thực phẩm chức năng hiện nay cũng nằm trong khá nhiều sự lựa chọn và một trong số đó là dấm đen Nhật Bản (dấm đen gạo lức Nhật bản). Vậy giấm đen Nhật Bản có tác dụng như thế nào và việc sử dụng loại giấm này ra sao để có hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn cũng có thắc mắc trên, hãy dõi theo bài viết này để có xem công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản nhé.

         Công dụng của dấm đen Nhật Bản

Với thành phần chứa nhiều acicd citric, axit amin,vitamin cùng nhiều khoáng chất thiết yếu, sản phẩm giấm đen có tác dụng khá tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ máu, ức chế sự phát triển của ung thư trực tràng hoặc điều hòa và giảm mức độ cholesterol xấu, ổn định huyết áp, thải độc.

        Với rất nhiều công dụng tốt với sức khỏe, việc đưa và sử dụng sản phẩm này đang là một trong những lựa chọn ưu tiên của khá nhiều người. Chúng ta hãy cùng đến với cách sử dụng cách sử dụng sản phẩm này nhé.

+ Cách đầu tiên là sử dụng trực tiếp sản phẩm:
dấm đen Nhật Bản dấm đen nhật bản Bạn đã biết công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản ? - Liệu pháp giảm cân tuyệt vời dam den Nhat Ban
Dùng chung với mật ong
–   Bạn có thể pha theo tỉ lệ 1:1 ( 20 ml dấm đen với 20 ml mật ong), cho vào cốc và hòa đều lên uống.
–   Một cách khác là có thể pha trực tiếp với nước để uống với tỉ lệ 20 ml dấm đen với 200 ml nước, hòa đều và sử dụng.

Bên cạnh đó, giấm đen còn có thể được sử dụng và trong chế biến và nấu nướng các món ăn. Dựa theo sở thích hoặc điều kiện mà bạn lựa cho mình những cách phù hợp để sử dụng sản phẩm được tốt và hiệu quả nhất.

Đó là với cách sử dụng trực tiếp, còn một cách khác là bạn có thể áp dụng và dùng chung sản phẩm này với đậu đen.

đậu đen dấm đen nhật bản Bạn đã biết công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản ? - Liệu pháp giảm cân tuyệt vời dau den
+  Khi kết hợp với đậu đen bạn thực hiện theo thao tác sau:

– Lấy 500 gam đậu đen cho lên chảo và rang chín, bạn rang đến khi quan sát thấy vỏ hạt đậu hơi nứt ra là được.
– Để nguội đậu đen rồi lấy 1 hũ thủy tinh sạch và khô, cho hạt đậu vào rồi đổ dấm đen vào ngập hạt đậu, đậy nắp và để ở nơi thoáng gió. Hạt đậu đen sau khi được rang khô sẽ hút nước từ dấm đen và hạt sẽ nở và hơi trương lên.
– Sau 3 ngày bạn có thể sử dụng sản phẩm.

Cách dùng dấm đen đậu đen như thế nào?

Mỗi ngày, trước bữa ăn bạn lấy chừng 10 hạt đậu ra ăn, giấm đen đỗ đen có tác dụng gây cảm giác no bụng và giảm các triệu chứng thèm ăn xuống. Ngoài sử dụng trực tiếp, dùng chung với cơm cũng là một giải pháp khá hay để kết hợp dấm đen đậu đen. Bạn thực hiện bằng cách nghiền mịn rồi cho vào ăn cùng cơm.

Ngoài phương pháp mình vừa chia sẻ đó là việc dùng và sử dụng dấm đen dạng nước, bạn có thể sử dụng dấm đen dạng viên để thay thế. Sẽ đơn giản, nhanh gọn và tiện lợi hơn rất nhiều đấy. Đó là dấm đen giảm cân dạng viên Orihiro 216

viên uống Orihiro dấm đen nhật bản Bạn đã biết công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản ? - Liệu pháp giảm cân tuyệt vời vien uong Orihiro

 

Một vấn đề mà mình nghĩ các bạn cũng đang quan tâm đó là việc bảo quản dấm đen Nhật Bản như thế nào sau khi mở nắp sử dụng và những lưu ý cần quan tâm.

Cũng giống như khá nhiều sản phẩm khác, với dấm đen Nhật Bản bạn sẽ không để ở những nơi có ánh nắng trực tiếp hoặc ở nhưng nơi nóng, có nhiệt cao. Bởi sự tác động này có thể làm phá hủy và biến mất một số chất quan trọng có trong sản phẩm.

Sau khi dùng nên để trong ngăn mát và lắc đều trước khi sử dụng

Một điều cần lưu ý nữa là đối với những người có 1 số bệnh liên quan đến dạ dày, suy gan trước khi sử dụng sản phẩm này nên hỏi qua ý kiến bác sỹ để có liệu trình phù hợp hoặc cách phòng (nên hay không nên sử dụng) sản phẩm nhé.

Hi vọng với một số thông tin trên sẽ hữu ích với bạn trong việc lựa chọn sản phẩm và sử dụng sản phẩm dấm đen Nhật Bản được tốt nhất.

Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm như này, bạn có thể tham khảo thêm 1 số thức uống ngon bổ, hỗ trợ khá tốt trong việc giảm cân chẳng hạn như sinh tố bí đao, vừa giúp bạn không bị nhạt vị hay nhàm chán mà còn giúp cho quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng không hề nặng nề, mệt mỏi ^_^

Nguồn: http://yeunoitro.net/tin-am-thuc/dinh-duong-suc-khoe/giam-den-nhat-ban/

Bình luận về công thức Bạn đã biết công dụng và cách dùng dấm đen Nhật Bản ? – Liệu pháp giảm cân tuyệt vời