Công dụng của giấm táo và mật ong với những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

người ăn
Đăng lúc trong Dinh dưỡng - sức khỏe

Giấm táomật ong là 2 thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe. Không chỉ là món ngon bổ dưỡng (bởi trong giấm táo mật ong có chứa khá nhiều vitamin, khoáng chất, muối khoáng và các chất dinh dưỡng khác) mà đây còn là một vị thuốc dân gian trị được khá nhiều bệnh. Chúng ta hãy cùng đến với một số công dụng của giấm táo và mật ong và tìm hiểu tác dụng tuyệt vời từ cặp đôi hoàn hảo này trong việc chữa trị và giảm tác động xấu của yếu tố bệnh tật đối với sức khỏe nhé.

công dụng của giấm táo và mật ong công dụng của giấm táo và mật ong Công dụng của giấm táo và mật ong với những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe cong dung cua giam tao va mat ong

1. Tăng huyết áp
Huyết áp cao thường gặp nhiều ở người nhóm người cao tuổi, để giảm mức độ tăng huyết áp này bạn có thể áp dụng giải pháp đơn giản đó là lấy 1 ít giấm táo hòa với mật ong cùng chút nước ấm đun sôi để nguội. Uống trong bữa ăn.

2. Suy nhược mãn tính
Để 1 bình nước fa sẵn 3 thìa nhỏ giấm táo + một tách mật ong cạnh giường ngủ. Trước khi đi ngủ uống 2 thìa nhỏ, thường sau ½ giờ là ngủ được. Nếu sau 1 giờ chưa ngủ được lại uống 2 thìa nữa. Cách này có hiệu quả an thần và giúp bạn có giấc ngủ sâu khá tốt.

3. Hay chóng mặt
Nếu bạn hoặc người thân có hiện tượng chóng mặt, bạn có thể lấy 1 cốc nước có pha 2 thìa nhỏ giấm + mật ong, ngày sử dụng 2-3 lần sau 2 tuần triệu chứng và mức độ chóng mặt sẽ giảm, sau 1 tháng sẽ khỏi.

4. Viêm khớp
Viêm khớp gây ra không ít vấn đề khó khăn với người bệnh như khó đi lại, di chuyển, mệt mỏi. Chúng ta có thể áp dụng liệu pháp với giấm táo và mật ong là lấy 1 cốc nước pha 10 thìa nhỏ giấm táo cùng mật ong (lượng mật ong sẽ tùy vào sở thích uống ngọt nhiều hay ít để pha cho vừa vị), khuấy đều và uống.

Sau 1 ngày tình trạng đau khớp có thể giảm 20%, sau 4 ngày là 50% và sau 1 tháng có thể giảm được 70%. Bên cạnh đó còn giúp bạn giảm được tình trạng đau đầu đau vai gáy. Một hiệu quả khá bất ngờ đúng không nào. :D

5. Đau họng
Một hiện tượng chúng ta khá hay gặp nhất là khi tiết trời giao mùa hoặc trong những ngày lạnh. Lúc này bạn lấy 1 cốc nước pha 1 thìa mật ong + 1 thìa giấm táo và súc miệng mỗi giờ 1 lần. Khi đã giảm mức độ đau rát cổ họng thì 2h/lần. Sau 12h tình trạng đau họng sẽ biến chuyển, và nếu có vi trùng Streptocope thì sau 24 giờ cũng khỏi hẳn.

6. Trị viêm xoang, chảy nước mắt, nước mũi
Thêm một vấn đề chúng t hay gặp nữa là viêm xoang, chảy nước mắt, nước mũi. Để khắc phục tình trạng này, mỗi ngày vào bữa ăn bạn pha 1 cốc nước (không cần cốc to đâu nhé) cùng 2 thìa giấm táo và một chút mật ong để tạo độ ngọt, nhai thêm một miếng sáp ong (nhả bã), rất hiệu nghiệm với tình trạng viêm mũi dị ứng.

7. Giải rượu
Pha giấm táo cùng vài thìa mật ong rồi cho người say uống, uống khoảng 3-4 lần và mỗi lần cách chừng 20 phút.

8. Trị bỏng
Bỏng thường gây lên hiện tượng rộp và rát da. Để giảm cảm giác đau rát bạn có thể pha 1 chút giấm táo và mật ong lên vết bỏng đó.

9. Giảm ho
Để khắc phục tình trạng ho bạn có thể pha 2 thìa dấm táo + 2 thìa mật ong + 2 thìa glycerin, liều lượng có thể cân chỉnh tùy thuộc vào thể trạng cơ thể người sử dụng.
Cách sử dụng là 4 lần/ngày, vào buổi sáng, chiều, trước lúc đi ngủ và 1 lần vào nửa đêm. Nếu tình trạng ho nhiều co thể tăng lên 6 lần/ngày chia đều các khoảng thời gian trong ngày.

10. Đau bàng quang, viêm thận
Hàng ngày trong mỗi bữa ăn bạn pha 1 cốc nước với 2-3 thìa giấm táo cộng chút mật ong, uống trong bữa ăn. Sau chừng 2 tuần sẽ có tác dụng khá khả quan và bạn duy trì cho đến khi bệnh giảm hẳn hoặc khỏi nhé

Trên đây là số lợi ích tiêu biểu nhất về công dụng của giấm táo và mật ong đối với sức khỏe, bạn có thể bỏ túi cho mình các thông tin hữu ích này để trở thành chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho chính mình và gia đình thân yêu của mình.

Bài viết trên chúng ta đang đề cập tới vấn đề công dụng của giấm táo và mật ong, đặc biệt là với giấm táo, bạn có thể dễ dàng mua được trong các chợ hoặc tại các của hàng thế nhưng về chất lượng sẽ khó có thể đảm bảo. Một lựa chọn khá thú vị và thông minh là bạn có thể tự là giấm táo tại nhà. Cách làm giấm táo không hề khó chút nào mà còn rất vui tay nữa, ATGD cũng đã có bài viết chia sẻ về cách làm bạn có thể tham khảo thêm tại đây để tự tay chuẩn bị cho mình lọ giấm táo thơm ngon và đẹp mắt nhé.

Nguồn: http://yeunoitro.net/tin-am-thuc/dinh-duong-suc-khoe/cong-dung-cua-giam-tao-va-mat-ong/

  • Xem thêm các chuyên mục:
Bình luận về công thức Công dụng của giấm táo và mật ong với những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe