Yêu Nội Trợ > Tin ẩm thực > Dinh dưỡng - sức khỏe > Bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào?- Chia sẻ các mẹ trên sotaychame

Bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào?- Chia sẻ các mẹ trên sotaychame

1-2 người ăn
Đăng lúc trong Dinh dưỡng - sức khỏe

“Em mới mang bầu được 2 tháng. Thấy mẹ chồng em bảo ăn cháo cá chép rất bổ nên đang lên kế hoạch cho em ăn thường xuyên. Em không biết bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào? Đây có lẽ cũng là băn khoăn của rất nhiều chị em và đã được bàn luận sôi nổi trên diễn đàn sotaychame.

bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào Bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào?- Chia sẻ các mẹ trên sotaychame ba bau nen an chao ca chep khi nao 1

Bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào?

Với bạn son_nam thì “Theo kinh nghiệm của các cụ nhà ta (trước đây mẹ chồng mình cũng làm cho mình ăn) thì nên ăn vào 3 tháng đầu của thai nhi là tốt nhất”.

Cũng đồng quan điểm, bạn hai_yen chia sẻ: “thì tầm 3 tháng ăn là thời điểm thích hợp nhất. Em thấy cháo cá chép ngon lắm, lúc có bầu em ăn tuần 2-3 lần liền đấy ạ, không nhất thiết phải nấu cháo mà có thể rán, nấu riêu”.

Còn bạn mevoicoi thì than thở: “Mình cứ chủ nhật về là mẹ chồng lại bắt ăn cháo cá chép. Mới cưới về chưa có gì bà cũng bắt ăn. Mình bảo với mẹ là con đã có gì đâu mà ăn cá chép? Mẹ bảo tháng này chưa có thì tháng sau có. Bây giờ thì có thật rùi, hơn 1 tháng rùi. Nhưng mà cháo cá chép cũng không thấy ngon lắm nhưng vì con nên cố ăn thôi”.

Một số cách nấu cháo cá chép và món ăn từ cá chép

Ngoài chia sẻ về bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào là tốt nhất, bạn hanhfood còn bật mí một số món ăn từ cá chép như:

+ Lọc làm ruốc (nước cốt uống thay canh luôn)

+ Lọc thịt rồi nấu canh bánh đa rau cải

+ Rán (hạn chế vì thời gian đầu thai kỳ hay sợ mùi mỡ xào, rán, nướng)

+ Hấp cách thủy theo kiểu gà tần hoặc om nấm

Cố gắng ăn nhiều và uống sữa nữa nhé, chia làm nhiều bữa nhỏ để dạ dày không đói sẽ hạn chế buồn ói, tốt cho cả 2 mẹ con.

Hay bạn axon edwards còn chia sẻ cách nấu cháo cá chép đậu xanh như sau:

Nguyên liệu:

– 1/2kg cá phi lê

– 1 củ nghệ

– 100g nấm rơm

– 100g cà rốt

– 2 cây hành lá

– 1/2 bát gạo

– 2 thìa súp đậu xanh không vỏ

– Hạt nêm, nước mắm, đường, tiêu, dầu ăn.

Cách thực hiện

– Nghệ và cà rốt thái lát mỏng. Cá làm sạch, thái vừa ăn. Nấm rơm thái đôi. Gạo, đậu xanh vo sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước nấu nhừ thành cháo.

– Đun nóng 1 thìa súp dầu ăn, cho nghệ, cà rốt, cá, nấm rơm vào xào. Nêm 1 thìa súp hạt nêm, 1 thìa súp nước mắm, 1 thìa súp đường.

– Cho tất cả vào chảo, nấu chín. Nêm vừa ăn. Múc ra tô, rắc hành tước sợi, tiêu.

bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào Bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào?- Chia sẻ các mẹ trên sotaychame ba bau nen an chao ca chep khi nao 2

Với những chia sẻ trên chắc hẳn các chị em cũng đã giải đáp được bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào? Bên cạnh món cháo cá chép đậu xanh như trên, bạn có thể tham khảo thêm món cháo cá chép đậu Hà Lan, cháo cá chép hạt sen

Nguồn:http://yeunoitro.net/tin-am-thuc/dinh-duong-suc-khoe/ba-bau-nen-an-chao-ca-chep-khi-nao/

loading...
Bình luận về công thức Bà bầu nên ăn cháo cá chép khi nào?- Chia sẻ các mẹ trên sotaychame