Yêu Nội Trợ > Nấu ăn > Các món ăn cho bé > Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất

Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất

1-2 người ăn
Đăng lúc trong Các món ăn cho bé

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng vô cùng dồi dào nên cháo tôm luôn nằm trong danh sách các món ăn dặm cho các bé. Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi dưới đây sẽ giúp các mẹ có thêm lựa chọn.

Cách nấu cháo tôm cho bé 1 tuổi

  1. Cháo tôm đậu xanh rau ngót
    Rau ngót chứa nhiều vitamin B, C giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, chuyển hóa nhanh vi chất thành vitamin A giúp bé bổ mắt và còn đặc trị một số bệnh như táo bón, chảy máu cam…
    Nguyên liệu
    – Gạo tẻ: 100g
    – Đậu xanh: 50g
    – Tôm tươi: 100g
    – Rau ngót: 50g
    – Hành khô: 1 nhánh
    – Gia vị: dầu ăn, nước mắm…
    Cách thực hiện:
    – Gạo vo sạch, rang sơ qua đến khi có mùi vàng thơm rồi cho nước vào nấu
    – Tôm bóc vỏ, làm sạch rồi băm tôm thật nhuyễn. Sau đó cho 1 chút bơ lạt, nước mắm vào tôm trộn đều.
    – Rau ngót rửa sạch, băm nhỏ
    – Hành khô băm nhỏ, sau đó cho 1 thìa dầu ăn vào chảo phi vàng cùng hành, cho tôm vào xào sơ qua.
    – Khi cháo chín, cho thịt tôm đã xào qua, rau ngót (có thể cho thêm phô mai) vào khuấy đều, nêm gia vị vừa ăn đến khi chín hẳn thì bắc ra.
    cháo tôm cho bé 1 tuổi cháo tôm cho bé 1 tuổi Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất chao tom cho be 1 tuoi 1
  2. Cháo tôm cà rốt
    Trong cà rốt có chứa nhiều vtamin A, C, D, E…cũng rất tốt cho mắt cũng như sự phát triển của trí não.
    Nguyên liệu
    – Gạo tẻ + gạo nếp: 100g
    – Tôm tươi: 50g
    – Cà rốt: 50g
    – Gia vị: dầu ăn, nước mắm
    Cách thực hiện
    – Sơ chế nguyên liệu: Tôm mua về cắt bỏ đầu, bóc vỏ, rửa sạch. Cà rốt nạo hết vỏ, rửa sạch, thái hình hạt lựu.
    – Gạo vo sạch, rang sơ qua cho vàng thơm, sau đó đổ thêm nước vào và nấu chín. Lưu ý vừa nấu vừa chú ý nước để không bị trào ra.
    – Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo đến khi nóng thì bỏ tôm vào xào sơ qua, nêm chút gia vị.
    – Sau khi cháo sôi, cho cà rốt vào trước, sau đó cho tôm xào sơ qua vào sau rồi thêm ít gia vị vào nấu đến khi gần chín thì bắc ra.
    cháo tôm cho bé 1 tuổi cháo tôm cho bé 1 tuổi Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất chao tom cho be 1 tuoi 2
  3. Cháo tôm bí đỏ
    Cháo tôm bí đỏ vừa ngon, vừa ấm bụng chắc chắn sẽ khiến bé cảm thấy thích thú.
    Nguyên liệu
    – Bí đỏ: 100g
    – Gạo tẻ+ gạo nếp: 100g
    – Tôm tươi: 100g
    – Hành khô, hành lá
    – Gia vị: dầu ăn, nước mắm
    Cách thực hiện
    – Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.
    – Tôm lột vỏ, rút chỉ đen, làm sạch rồi cắt thành hình hạt lựu hoặc xay nhuyễn
    – Gạo tẻ và gạo nếp vo sạch, ngâm nước cho gạo nở, sau đó rang sơ qua đến khi có màu vàng thơm
    – Khi nước sôi, cho gạo vào nấu chung với bí đỏ, vừa nấu vừa chú ý để không bị cháy nồi hoặc nước không bị trào ra.
    – Sau đó cho thêm tôm xào vào nấu chừng 5 phút nữa, nêm gia vị vừa ăn rồi bắc ra.
    cháo tôm cho bé 1 tuổi cháo tôm cho bé 1 tuổi Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất chao tom cho be 1 tuoi 3
  4. Cháo tôm phô mai
    Nguyên liệu
    – Gạo tẻ+ gạo nếp: 100g
    – Nước dùng: từ xương heo hoặc gà tùy thích
    – Tôm tươi: 100g
    – Súp lơ xanh: 50g
    – Phô mai: 1 miếng
    – Hành tây: ¼ củ
    – Gia vị: dầu ăn, nước mắm
    Cách thực hiện
    – Gạo vo sạch, ngâm trong nước khoảng 1 giờ rồi vớt ra, để ráo nước, rang sơ qua đến khi có mùi vàng thơm
    – Tôm tươi làm sạch, băm nhuyễn, sau đó cho vào chảo xào sơ qua với 1 chút dầu ăn
    – Súp lơ xanh chần qua nồi nước sôi có pha muối rồi rửa lại bằng nước lạnh.
    – Hành tây thái nhỏ, đun nóng với chút dầu mè xào qua sơ
    – Cho nước vào cùng với gạo nấu đến khi gần chín thì cho tôm, hành tây xào qua, súp lơ xanh vào nấu chung.
    – Đặt miếng phô mai vào khuấy tan, thêm gia vị vừa ăn rồi bắc ra.
    cháo tôm cho bé 1 tuổi cháo tôm cho bé 1 tuổi Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất chao tom cho be 1 tuoi 4

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tham khảo thêm các món cháo lươn, cháo thịt…cũng thơm ngon và hấp dẫn không kém để đổi vị cho bé yêu.

Chúc bạn sẽ thực hiện thành công món cháo tôm cho bé 1 tuổi mà mình giới thiệu ngày hôm nay!

Nguồn: http://yeunoitro.net/nau-an/thuc-don-dac-biet/chao-tom-cho-be-1-tuoi/

Bình luận về công thức Trọn bộ thực đơn cháo tôm cho bé 1 tuổi giàu dinh dưỡng nhất