Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó

3-4 người ăn
Đăng lúc trong Ăn gì hôm nay

Salad bưởi tôm chứa nhiều vitamin không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho các chị em trong quá trình ăn kiêng cực tốt đó nhé!

Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 1

Là trái cây quen thuộc luôn được xếp vào hàng thực phẩm rất tốt cho cả làn da và vóc dáng. Tuy nhiên ngoài cách ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố thì tại sao bạn không thử chế biến bưởi thành món ăn hằng ngày?

Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 8

Nguyên liệu

  • Bưởi đã bóc sạch vỏ: 300g
  • Tôm: 6 con
  • 1 quả ớt
  • Rau mùi: vài nhánh
  • 2 thìa hành phi
  • 1 thìa lạc giã nhỏ
  • 1 thìa đường
  • 2 thìa nước chanh
  • 1 thìa nước
  • 2 thìa nước mắm

Hướng dẫn cách làm món salad bưởi tôm siêu ngon

  1. Trước tiên bạn sơ chế các nguyên liệu sau: Bưởi tách rời thành các tép nhỏ. Tôm bóc vỏ, rửa sạch. Ớt và rau mùi thái nhỏ.
    Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 2
  2. Tiếp đó, bạn đun sôi nồi nước và cho tôm vào luộc chín. Bạn có thể thêm chút muối để đậm vị cho tôm.
    Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 3
  3. Bạn cho nước cốt chanh, nước mắm, đường, rau mùi, ớt, nước vào trộn thật đều
    Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 4
  4. Tiếp theo bạn cho bưởi và lạc giã nhỏ vào trộn đều cùng với phần nước sốt vừa pha ở trên
    Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 5
  5. Sau khi đã xúc bưởi ra đĩa, bạn đặt tôm lên rồi rắc hành phi lên trên cùng và thưởng thức.
    Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 6
    Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 7

Khi ăn bạn trộn đều cho tôm và bưởi ngấm đều nước sốt. Nếu không thể tách hết các tép bưởi thì bạn để miếng nhỏ vừa ăn. Ngoài bưởi thường thì bạn có thể dùng bưởi đào để làm salad cũng phù hợp nhé!

Salad bưởi tôm salad bưởi tôm Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó salad buoi tom 10

Nếu muốn giảm cân, đẹp dáng bằng những món salad khác bạn có thể học thêm cách làm salad xoài ngon như nhà hàng, salad hải sản Tây Ban Nha hay salad rau thịt gà cực ngon…

Chúc bạn sẽ thực hiện thành công món salad bưởi tôm mà mình giới thiệu ngày hôm nay.

Nguồn: http://yeunoitro.net/nau-an/mon-an-hang-ngay/salad-buoi-tom-da-giam-can-sieu-toc-lai-con-lam-dep-da-nua-do/

  • Xem thêm các chuyên mục:
Bình luận về công thức Salad bưởi tôm- đã giảm cân siêu tốc lại còn làm đẹp da nữa đó